Tandava el poder de sentir
Un yoga no postural, una meditación en movimiento que nos conduce hacia la relajación profunda, la libertad interior y la consciencia del Ser.
Un viaje donde el cuerpo se convierte en templo y cada respiración en un acto de creación.
La danza de la totalidad
Puedes experimentar el Tandava en sus formas:
- Sesión individual
- Prácticas grupales
- Experiences
- Retiro individual
- Retiro grupal
Yoga no postural
El Tandava es considerado el yoga más antiguo que se conoce.
Sus movimientos no son posturas rígidas, sino gestos libres, lentos y continuos que surgen de manera natural desde el cuerpo.
Una práctica que nos devuelve al estado original de equilibrio y fluidez, sin esfuerzo ni técnica forzada.
Un espacio de no mente donde explorar la libertad.
Meditación en movimiento
A través de la respiración profunda y continua, Tandava nos invita a desbloquear el sufrimiento físico, emocional y recuperar la salud mental.
Practicar el bienestar como estado natural, recobrando la energía vital para experimentar la vida desde el corazón.
Conduce a la regulación profunda del sistema nervioso, las corazas se disuelven y la verdad de nuestra naturaleza queda expuesta.
Respirar. Bailar. Ser.
Clases
Más allá de una vivencia puntual, ofrecemos clases regulares e intensivos donde podrás profundizar en el Tandava e integrarlo a tu día a día. Un espacio de pausa, alivio y descanso, dentro de tu cuerpo y mente.
Sesiones 1:1
Espacios íntimos y personalizados, para hombres y mujeres, donde el programa se adapta a cada cuerpo y a cada momento vital.
En una práctica individual aprenderás a:
- Ordenar mente, cuerpo, emociones y energía.
- Silenciar el ruido mental y recuperar la libertad interior.
- Conectar con tu poder vital y esencial.
Un proceso amable de auto descubrimiento, donde el cuerpo se convierte en el camino hacia la fuente más importante: tú mismo.
Retiros (Mallorca / Menorca)
En la calma de la naturaleza mediterránea, Tandava se despliega en su máxima expresión.
Retiros grupales e individuales en los que la danza, el silencio y el entorno se unen para abrir un espacio de transformación y quietud.
El enfoque está en las herramientas concretas y prácticas que aprenderás, para llevarlo a tu vida cotidiana e integrarlas como hábito de salud.
